Dlaczego warto chodzić na randki i nie przestawać?

Chodzimy na randki odkąd pojawia się w nas nastoletni bunt. Czasami wcześniej. Zdarza się, że już w szkole podstawowej ciągnie nas do tego by otworzyć puszkę pandory zwaną uczuciami i robimy w

1000 pierwszych dni a odporność dziecka

1000 pierwszych dni życia dziecka to wyjątkowy okres intensywnego rozwoju, ale i wielu wyzwań. W tym czasie układ odpornościowy dziecka jest niedojrzały i nie wie, jak radzić sobie z zagrożeniami. Pełną sprawność osiągnie

Dlaczego warto pić sok pomarańczowy?

Zgodnie z rekomendacjami ekspertów, należy spożywać min. 400 g warzyw i owoców dziennie w 5 porcjach. Jedną z nich może stanowić szklanka soku, czyli ok. 200 ml. Warto sięgać po sok pomarańczowy

Pozostałości z wigilijnego stołu – jak je przechowywać?

Dwanaście potraw to nieodłączny element świąt. Ich przygotowanie jest pracochłonnym zajęciem, które wymaga starannego planowania. Przedświąteczne zakupy dokonywane z dużym wyprzedzeniem oznaczają, że musimy odpowiednio zadbać o właściwe przechowywanie żywności.  Temat ten

Jakim badaniom profilaktycznym powinni poddawać się mężczyźni?

Jakie badania profilaktyczne powinni wykonywać regularnie mężczyźni? Przede wszystkim te, które pozwalają ocenić funkcjonowanie wątroby, nerek i tarczycy. Poza tym badania istotne dla mężczyzn, którzy obawiają się zmian miażdżycowych i zakrzepowych, zaburzeń

A dziś na śniadanie będzie … NUDA!

Dobre śniadanie to dobry początek dnia. Eksperci zalecają, by było one zróżnicowane i bogate w wartościowe składniki odżywcze. Badania przeprowadzone wśród 600 Polaków pokazują jednak, że skład naszych śniadań ogranicza się maksymalnie

Kawa – dlaczego pijąc ją możemy się czuć mniej winni?

Do niedawna obarczana szeregiem zarzutów dotyczących szkodliwości dla zdrowia. Od zawsze otoczona rzeszą entuzjastów. Trudno o jakiekolwiek wątpliwości: dawka kofeiny dodaje energii i rozbudza, zwłaszcza jeśli cierpisz na problemy ze snem, lub zwyczajnie

Niepłodność wtórna – „2+1” z wyboru, czy konieczności?

Problem z zajściem w kolejną ciążę dotyka średnio co dwudziestą parę, u której pojawiły się wcześniej problemy z płodnością. Ale trudności te mogą dotknąć także pary nie mające wcześniej problemu z poczęciem

„Na cabulkę” – nie przegrzewaj dziecka w zimę, zdrowo Ci za to podziękuje!

Wyglądasz przez okno. Poza ludźmi pędzącymi z punktu A do punktu B, najlepiej najszybciej jak tylko się da, nie widać żywego ducha. Nie widać tym bardziej dzieci, bo przecież … "nie za

„Moje dziecko się jąka!”

Płynne komunikowanie się z otoczeniem jest naturalną i ważną potrzebą każdego człowieka. Prawidłowa mowa to niezwykle istotny element naszego rozwoju, dlatego już małe dziecko odczuwa silne emocje związane z potrzebą bycia rozumianym w

Mity naturalnego planowania rodziny

Ekologia jest dziś na topie. Troska o czystość środowiska naturalnego staje się coraz bardziej modna. Chcemy żyć w zgodzie z naturą. Pragniemy czystych lasów, świeżości powietrza, nieskażonych wód i gleb. W tym

Mandarynka – młodsza siostra pomarańcza

Jest nie tylko mniejsza od swojego starszego brata – pomarańcza ale też słodsza. Mandarynka – owoc należący do cytrusów różni się od reszty swoich braci nie tylko słodszym smakiem ale też zawartością witamin

Co to jest kangurowanie?

Kangurowanie wcześniaków polega na noszeniu bądź układaniu go brzuch-do-brzucha z rodzicem. Od tradycyjnego chustonoszenia różni się jednak tym, iż kontakt ten powinien przebiegać z jak największą bliskością skóry rodzica i dziecka –

Jak radzić sobie z wypadaniem włosów?

Marzeniem każdego z nas jest zachowanie do końca życia bujnej czupryny. Mocne, gęste włosy pozostają od wieków symbolem zdrowia i piękna. Ich wypadanie i przerzedzanie się stanowi ogromny problem zarówno u mężczyzn,

Zapalenie pęcherza – czy ten problem dotyczy tylko kobiet?

Sezon na infekcje otwarty. Jedną z tych najbardziej uciążliwych jest zapalenie pęcherza. Wbrew pozorom dotyczy nie tylko kobiet, coraz częściej na zapalenie pęcherza skarżą się także mężczyźni. Wstydliwy problem … Dopada nas w