Jak zajść w ciążę i nie zwariować

Niektórym poczęcie dziecka nie sprawia większych problemów. Dookoła tych, którzy przez dłuższy czas starają się o dziecko, wciąż słychać kolejne „dobre nowiny”.

Jedni nawet nie wiedzą kiedy, drudzy wcale nie chcieli, trzeci do dzisiaj załamują ręce nie mając pojęcia jak to wszystko poukładać, jak teraz będzie wyglądać ich przyszłość. Wśród tych, którzy narzekają na „niechcianą ciążę”, znajduje się zazwyczaj para, która o dziecko stara się z marnym skutkiem. A kiedy już się uda, nie wszystko przebiega tak jak powinno …

Jak zatem zajść w ciążę i nie zwariować?

O wszystkim informujcie lekarza. Mama nie może czuć wstydu z powodu przeszłości. Im więcej ginekolog prowadzący o niej wie, tym lepszą opiekę jej zapewni. Znaczenie w prowadzeniu obecnej ciąży może mieć dosłownie wszystko:

  • poronienie,
  • aborcje,
  • zabieg chirurgiczny,
  • wcześniejsze infekcje,
  • przewlekłe choroby mamy.
Wcześniejsze poronienia. Jeśli miały one miejsce w pierwszym trymestrze ciąży – do 14 tygodnia, nie powinny mieć one wpływu na przebieg obecnej ciąży (nie zwalnia to jednak mamy z informowania o tym fakcie lekarza). Poronienia między 12, a 26 tygodniem ciąży zwiększają już ryzyko przedwczesnego porodu.

„Nieprzyjemna” ciąża. Pewne rzeczy w organiźmie kobiecym są niezmienne. Dlatego pierwsza ciąża może Wam dostarczyć wskazówek odnośnie przebiegu także tej kolejnej. Nie musi tyczyć się to na przykład: porannych nudności, czy wzmożonego apetytu. Mogą się jednak sprawdzić takie dolegliwości jak: bóle w krzyżu, trudności z oddychaniem. Komplikacje. Jedna ciąża z powikłaniami, nie musi takich powikłań zapowiadać przy przebiegu kolejnej. Choć istnieje takie ryzyko, oprócz Waszego doświadczenia z poprzedniej ciąży oraz predyspozycji genetycznych (warto posłuchać opowieści teściowej, i babci przyszłej mamy o tym, jak one znosiły swoje ciąże) istotny wpływ na przebieg tej obecnej mają także czynniki, dzięki którym sami możecie zmieniać samopoczucie przyszłej mamy w ciągu 9 miesięcy. Jakie to czynniki?

  • Zdrowie ogólne
  • Dieta
  • Przyrost masy ciała
  • Sprawność fizyczna
  • Tryb życia
  • Inne dzieci
Ciąże zbyt bliskie w czasie. Najlepszy – z medycznej perspektywy – odstęp czasowy między ciążami to 2 – 2,5 roku. Jeśli jednak  zdarzy się to szybciej nie należy się obawiać większych komplikacji. Większość kobiet, zachodzących w ciążę nawet do 10 tygodni po porodzie, może opłacić kolejną, bliską w czasie ciążę jedynie większym wycieńczeniem organizmu. Jak zmniejszyć ryzyko powikłań w przypadku tak bliskiego poczęcia?
  • Mama powinna mieć zapewnioną odpowiednią opiekę prenatalną.
  • Powinna także stosować się dosłownie do wszystkich zaleceń lekarza.
  • Warto przestrzegać także diety w ciąży  – organizm prawdopodobnie nie zdążył jeszcze zregenerować się po poprzedniej ciąży dlatego kobieta w zbilansowanej diecie powinna mu dostarczać  wszystkich składników potrzebnych dla zdrowia jej i dziecka. Warto zwrócić szczególną uwagę na niedobory białka i żelaza.
  • Kobieta powinna przyjmować witaminy, jeśli zaleci jej to lekarz prowadzący ciążę.
  • Dbajcie o odpowiedni przyrost masy ciała. Mimo, iż mama mogła nie zdążyć schudnąć po poprzedniej ciąży, w tej obecnej nadal potrzebuje przyrostu około 11 – 15 kg. Bezwzględnie odradzaj swojej kobiecie odchudzanie się w ciąży. Pamiętajcie, że nadzorowany przyrost masy ciała, będzie stosunkowo łatwy do zredukowania w okresie poporodowym.
  • Zastanówcie się nad sposobem karmienia kolejnego dziecka.
  • Odpoczynek – zależy także od Ciebie. W miarę możliwości staraj się przejąć od świeżo upieczonej mamy część obowiązków związanych z narodzonym maleństwem mając na względzie także rozwój tego nienarodzonego.
Ponieważ nie sposób przewidzieć przebiegu pierwszej, lub kolejnej ciąży, starajcie się wzajemnie „nie podkręcać” swoich obaw. Stosując się do wszystkich zaleceń lekarza, będąc pod stałą opieką ginekologiczną i położniczą możecie mieć pewność, że przebieg ten będzie mniej stresujący.
red. DRG