Masaż Shantala – dotyk miłości dla Twojego dziecka.

Zapewne wielu z Was powie „Moje dziecko jest zdrowe nie potrzebny mu masaż”. Ale proszę przeczytajcie dalej. Jestem położną i pracując w środowisku spotykam się z mamami, które skarżą się m.in.: na zbyt małą ilość pokarmu, baby blues, kolki, czy zatwardzenia u dzieci. Uwierzcie mi jest na to super lekarstwo, właśnie masaż Shantala. Przyjęło się, że to mamy zajmują się dziećmi w pierwszych miesiącach ich życia. Panowie często mówią, że nie potrafią nawiązać kontaktu z tak małym dzieckiem. Może pora to zmienić, czemu tata nie może np. masować dziecka? Będzie to tylko wasz rytuał, a mama może sobie przecież popatrzeć i być dumna z takiego ojca swojego dziecka. Dodatkowo tata zyska okazję do bycia z maleństwem sam na sam.

Co to jest masaż Shantala?
Masaż Shantala to starożytna technika masaż niemowląt i dzieci. W Europie rozpowszechnił ją francuski położnik Frederique Leboyer. To on podróżując po świecie spotkał na swojej drodze kobietę o imieniu Shantala, która masowała swoje dziecko przekazując mu swoją miłość poprzez dotyk. Stąd wzięła się nazwa tego rodzaju masażu. Najważniejszą w tym masażu jest prosta technika pozwalająca każdemu rodzicowi wykonywać go samodzielnie w zaciszu domowego ogniska. Spędzając czas z dzieckiem i celebrując chwile spędzane razem dostajesz możliwość pokazania swojemu maleństwu swojej miłości do niego. Dzieje się to za sprawą szczególnej formy dotyku, która oprócz przyjemności kontaktu daje niewspółmierne korzyści zdrowotne.

Co daje masaż Shantala?

Korzyści dla dziecka:

  • Stymuluje prawidłowy rozwój psychofizyczny dziecka.
  • Podnosi świadomość własnego ciała.
  • Poprawia funkcjonowanie układu trawiennego.
  • Zapobiega kolkom.
  • Ułatwia zasypianie jednocześnie wpływając, na jakość i długość snu.
  • Podnosi odporność dziecka.
  • Działa wyciszająco i uspokajająco.
  • Wzmacnia więzi emocjonalne miedzy rodzicem a dzieckiem.
  • Wzmaga poczucie bezpieczeństwa dziecka.

Korzyści dla Taty:

  • Poprawia pewność siebie i wiarę w swoje umiejętności.
  • Uspokaja i relaksuje.
  • Pomaga w zrozumieniu komunikatów wysyłanych przez dziecko.
  • Wzmacnia więź taty z dzieckiem.
  • Pozwala lepiej wypocząć, wykorzystując fakt lepszego snu dziecka.

Korzyści dla Mamy:

  • Poprawia pewność siebie i wiarę w swoje umiejętności, a tym samym podnosi samoocenę.
  • Uspokaja mamę i relaksuje.
  • Łagodzi lub zapobiega depresji poporodowej u matek.
  • Poprawia laktację, przez co mama może dłużej cieszyć się z karmienia piersią.
  • Pomaga w zrozumieniu dziecka i komunikatów, które wysyła dziecko.
  • Wzmacnia więź mamy z dzieckiem.
  • Pozwala mamie lepiej odpocząć, wykorzystując dłuższy sen malucha.

Dla kogo masaż Shantala?
Masaż Shantala przeznaczony jest zarówno dla dzieci zdrowych, jak i chorych. Oprócz nielicznych jednostek chorobowych można go stasować praktycznie u każdego, ewentualnie modyfikując poszczególne sekwencje ruchów. Masaż ten jest sposobem na relaks i prawidłowy rozwój psychoruchowy w każdym wieku. Są jednak okresy, w których łatwiej przyzwyczaić dziecko do faktu regularnego masowania. Najlepszym czasem do rozpoczęcia masażu jest okres od 3 do 9 miesiąca życia dziecka. Wtedy to maluszek jest zainteresowany i chłonny nowych sposobów dotyku, a nie jest jeszcze w wieku, kiedy zainteresowanie otoczeniem bierze górę nad chęcią doświadczania dotyku rodzica. Nie znaczy to jednak, że kiedy dziecko jest starsze nie można zacząć go masować. Można, tylko wtedy masaż musimy wprowadzać, jako elementy zabawy. Pamiętajmy, że masować można przez całe życie, niezależnie od wieku masowanego.

Jak nauczyć się masażu Shantala?
Najlepiej, kiedy uczymy się masażu od osoby wykwalifikowanej. Mamy wówczas pewność, że przekaże nam prawidłowo, wszystkie sekwencje ruchów, zadba o prawidłowe ich wykonanie a w razie kłopotów, czy wątpliwości pomoże. W Internecie znajdziecie listę certyfikowanych Instruktorów Polskiej Szkoły Masażu Shantala. Potem wystarczy już tylko zapisać się na warsztaty grupowe lub indywidualne organizowane przez wybranego Instruktora. W przypadku tych drugich zajęcia z reguły mogą odbywać się w Waszym domu i w dogodnym dla Was terminie.

Ile to kosztuje?
Warsztaty z masażu Shantala to wydatek kilkudziesięciu złotych za jedno spotkanie. Na pełen kurs składa się od 3 do 5 spotkań. Ceny różnią się w zależności od miasta i sposobu przeprowadzania warsztatów. Nie należy jednak traktować masażu tylko, jako poniesionego kosztu. Pamiętajmy, że po takim warsztacie właściwie nie potrzebujemy już kontaktu z Instruktorem. Więc w przeciwieństwie do innych masaży wykonując go samodzielnie nie generujemy ciągłych kosztów.

A więc masujmy swoje dzieci! I pokazujmy im jak bardzo je kochamy!

Katarzyna Półtorak

położna

baner Katarzyna Półtorak położna