Tag Archives: dieta

Z ciężarną w restauracji – co zamówić, a czego unikać?

Wybierając się na kolację z ciężarną warto pamiętać o odpowiednim doborze restauracji. Na szczęście coraz więcej znaleźć można tych lokali, które w swojej ofercie niezależnie od stylu serwowanej kuchni oferują zdrową żywność.

Rozszerzanie diety dzieci karmionych piersią do 1 roku życia

Eksperci do spraw żywienia dziecka uważają, że najlepiej karmić malucha wyłącznie piersią do szóstego miesiąca życia. Po tym czasie nadchodzi już moment rozszerzania diety przy jednoczesnym podawaniu mleka matki.  Pierwszy pokarm może

Witamina D i K – po co i dlaczego?

Choć pokarm matki dostarcza dziecku wszystkiego co najlepsze, często, zaraz po urodzeniu, lekarze zalecą podawanie Waszemu maluchowi witaminy D, lub K, a w niektórych przypadkach nawet tych dwóch witamin jednocześnie. Dowiedz się